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Shawn 发表于
12月 1st, 2008
年龄
食物顺序
食物处理方法
发展技巧及进食的影响
出生到6个月
母乳及(或)铁质强化配方奶能够满足薄薄所有的营养需求。从营养上来说,宝宝并不需要吃固体食物,但可能会想吃。
乳房及(或)奶瓶
为吸吮所设计,而非咀嚼有寻乳反射(rooting reflex)会寻找食物来源有挺舌反射(tongue-thrust reflex)会将固体食物推出有敏感的引吐反射(gag reflex)
6个月
一开始吃的食物:香蕉、梨、大米饭、苹果酱
压成泥状用手指喂用汤匙喂
挺舌与引吐反射减轻;能接受固体食物可以在高脚餐椅上坐直开始长牙
7到9个月
鳄梨、水蜜桃、红萝卜、南瓜、马铃薯泥、大麦片、长牙吃的小饼干、梨和苹果汁
可以用杯子喝东西开始用手拿东西吃吃压成糊状的食物手握瓶子
能用拇指和食指捏东西吃喜欢小块小块的食物开始会把可能噎到的食物和物品放进嘴里(爸妈小心!)敲击、丢、甩东西伸手拿食物和餐具会小口小口咬东西
9到12个月
羊肉、小牛肉、家禽、蛋黄、奶酪、酸奶酪、豆腐、面条、豆类、豌豆、番薯、燕麦片、米粉羔等
块状食物能用手拿东西一口大小的煮熟蔬菜可在口中溶化的食物会拿训练杯
自己进食的技巧有进步拿瓶子和杯子的时间增加喜欢在食物上戳来戳去,乱搞,喜欢乱七八糟的样子在高脚餐椅上动得很厉害试着使用餐具,但大部分时候会把食物拨出
12到18个月
全脂牛奶、木瓜、冰淇淋、葡萄柚、鸡蛋、牛肉、花生酱、草莓、鱼(鲑鱼、
跟大人一起用餐吃大人吃得食物,但要切碎或压碎开始用餐具自己吃
注意力集中的时间拉长想“自己动手做”的欲望加强喝水时会把杯子和头倾斜;溅出来的情形减少比较会拿汤匙了,但还是可能把大部分的东西泼出来开始走来走去,不想乖乖坐下来吃东西从别人的盘子里挑东西吃
18到24个月
三明治、营养布丁、汤、炖肉、奶昔、肉酱等
边玩边吃——名副其实的“挑食”停止用奶瓶使用汤匙和叉子
臼齿长出来——开始旋转式咀嚼自己用汤匙吃很少泼出来学习食物的说法,会发出“还要”和“吃饱了”的信号喜欢边吃边玩——需要有创意的喂食方式,才能将他的注意力留在餐桌上尽是习惯不定
注:资料来自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0642f60100bfrk.html